We kennen het allemaal. Die momenten waarop we liever de leuke dingen doen dan de kleine, noodzakelijke taken. De afwas laten staan voor later, de stapel documenten die maar blijft groeien, of die e-mails die al weken onbeantwoord zijn. Op je werk beslis je over mensen, projecten, grote belangen en grote dingen geld. Thuis wachten…
Angst kan een grote impact hebben op relaties, vaak op manieren die moeilijk te begrijpen zijn. Relaties waarin paniek, boosheid, schuldgevoel een overheersende rol spelen, kunnen er van profiteren als ze beseffen dat ze met vormen van angst te maken hebben. Een aanhoudende storm van paniek die onder de oppervlakte sluimert of paniekaanvallen die soms…
In het najaar van 2024 start een mooi trainingsprogramma met ons nieuwe kantoor in Marknesse als locatie. Hier zijn alle gegevens, laat het rustig weten wanneer je interesse hebt. Dan plannen we een kennismakingsgesprek, zodat je kunt beslissen of het iets voor jou is. Plan direct een kennismaking in De training Persoonlijk Leiderschap: de volgende…
Groeien in aanpassingsvermogen is een van de sleutels tot een grotere mentale kracht. Het dient niet alleen als jouw buffer tegen de stroom van dagelijkse uitdagingen maar is ook een cruciale bondgenoot in het navigeren van grotere, onverwachte wendingen. Door je aanpassingsvermogen te ontwikkelen, bouw je aan een duurzame mentale veerkracht die je helpt de…
Het Finse onderwijssysteem staat al jaren te boek als een van de beste ter wereld. Maar wat maakt de Finse aanpak zo bijzonder? Volgens onderwijsdeskundigen uit Helsinki ligt de sleutel in een fundamentele overtuiging: iedereen heeft het vermogen om te leren en uit te blinken, mits de juiste begeleiding en tijd worden geboden. “In Finland…
Qin Shi Huang (259-210 v.Chr.) was een visionair leider die vastbesloten was om China te verenigen en te beschermen. Hij wist dat het succes van zijn enorme rijk afhankelijk was van duidelijke communicatie en goede discipline. Zijn geheime wapen? Gedetailleerde werkinstructies, vastgelegd op bamboe- en houten strips, die naadloze coördinatie en efficiënte uitvoering van taken…
Het navigeren door levensuitdagingen kan worden gezien als een reis door verschillende gemoedstoestanden, elk met zijn eigen focus en acties. Door deze gemoedstoestanden te begrijpen en je aan te passen aan wat nodig is in elke toestand, kunnen crises worden omgezet in kansen om beter uit de situatie te komen. Hier zijn de verschillende stadia…
Mentale kracht is een essentieel aspect van persoonlijke ontwikkeling en succes. Het stelt je in staat om adequaat te reageren op de uitdagingen van het dagelijks leven, van stress op het werk tot persoonlijke tegenslagen. Deze kracht is niet statisch; het is dynamisch en ontwikkelt zich door bewuste inspanning en reflectie. Om echt effectief te…
Bij Beleeff begrijpen we dat ware zelfontwikkeling niet alleen gaat over het versterken van onze positieve eigenschappen, maar ook het onder ogen zien van onze duistere kanten. Schaduw werk, een essentieel onderdeel van sommige coachingstrajecten, richt zich op het verkennen van deze minder belichte aspecten van ons zelf. Dit is vooral relevant wanneer emotiebeheersing een…
Mind Fitness: jouw brein, jouw workout Je werkt aan je lichaam in de sportschool, maar hoe zit het met je brein? Dit jaar is het tijd om ook je geestelijke spieren te trainen. Je brein is net als elke spier in je lichaam: het heeft regelmatige training nodig om sterk en soepel te blijven. Denk…
