Verandering is de enige constante in het leven, zeggen ze weleens. Maar hoe ga je om met die constante stroom van nieuwe uitdagingen en kansen? Het antwoord ligt deels in jouw unieke persoonlijke drijfveren, die onderliggende krachten die je acties en reacties vormgeven. Aanpassingsvermogen is niet zomaar een vaardigheid; het is belangrijk en het is…
In ons dagelijks leven besteden we vaak veel aandacht aan anderen, hun behoeften en gevoelens. We zijn er voor vrienden, familie en collega’s in moeilijke tijden en bieden een luisterend oor en steun. Maar hoe zit het met onszelf? Het vermogen om zelfempathie te cultiveren is essentieel voor onze mentale weerbaarheid en algehele welzijn. Dit…
Mark, 38 jaar en eigenaar van een groeiend technologiebedrijf, zat in een lastig parket. Ondanks zijn zakelijk succes, vond hij het moeilijk om werk en privé in balans te houden. Zijn dagen waren gevuld met eindeloze vergaderingen, managementtaken en de druk om zijn bedrijf verder te laten groeien. Het resultaat? Een constant gevoel van overbelasting…
Een ondernemer als partner hebben kan best moeilijk zijn. De onderneming die begon met enthousiaste verhalen en als bron van plezier en energie wordt een monster dat alle energie opslokt en nooit genoeg tijd en aandacht kan krijgen. Tijd en aandacht die bij jou en het samen zijn wordt weggezogen, waardoor er onbalans ontstaat met…
Ondernemer zijn is topsport. Het is een continu spel waarbij je volop in de actie bent, altijd aan het lopen, springen, aanvallen en verdedigen. En dat doe je niet zomaar, je doet het met ernst, toewijding en passie. Maar daar houdt het niet op, want naast je ondernemerschap heb je ook nog een gezin. Misschien…
In een oud boerenbedrijf dat al eeuwenlang in de familie zit, staan imposante gebouwen in een prachtig landschap. Aan de keukentafel vallen helaas harde woorden, en gespannen gezichten onthullen de last van een verzuurde sfeer. Jaren gaan voorbij zonder echte liefde en plezier, ondanks de historie en de schitterende omgeving. Een succesvol en kansrijk agrarisch…
Het belang van empathie in leiderschap Empathie is een cruciaal aspect van effectief leiderschap. Leiders die deze kwaliteit bezitten, zijn beter in staat om hun teams aan te sturen, een positieve werkomgeving te creëren en sterke relaties op te bouwen met klanten en belanghebbenden. Laten we er dus naar streven om empathie te cultiveren in…
De link tussen mindfulness en empathie Er is een duidelijk verband tussen mindfulness en empathie. Mindfulness helpt ons de vaardigheden en houdingen te ontwikkelen die nodig zijn om volledig aanwezig te zijn, actief te luisteren en op een compassievolle en niet-oordelende manier contact te maken met anderen. Door ons te richten op mindfulness kunnen we…
Beeld je het volgende in: je bent terug in de vroege 19e eeuw, een turbulente tijd waarin Māori-stammen strijden om macht en Europeanen hun stempel drukken op Nieuw-Zeeland. In deze omgeving komt een opmerkelijke leider naar voren – Hongi Hika. Hongi Hika, een indrukwekkend Māori-stamhoofd en krijgsleider, speelde een cruciale rol in het vormgeven van…
Empathie en de kracht van actief luisteren Actief luisteren is een cruciaal onderdeel van het opbouwen van empathie en het contact maken met anderen op een dieper niveau. Het vereist dat we volledig aanwezig en betrokken zijn in een gesprek en dat we onze eigen vooroordelen en overtuigingen opzij zetten. Door actief te luisteren kunnen…
